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[聊天]保健食品吃越強效愈好嗎  [複製鏈接]

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發表於 2023-3-28 08:01 PM|只看該作者
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應該要適量即可 還是要多運動

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發表於 2023-3-28 10:57 PM|只看該作者
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我覺得這種東西不敢保證效果的
不能吃太多吧
可以多吃些天然的啊
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發表於 2023-3-29 12:15 AM|只看該作者
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我覺得不一定欸
你身體無法吸收也是浪費阿
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發表於 2023-3-29 12:46 AM|只看該作者
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補充能吸收 所需的量就好   多餘的也吸收不了   長期這樣也可能不好

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發表於 2023-3-29 01:50 AM|只看該作者
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人的吸收能力有限
吃對時間  吃隊搭配  比較重要
醫學上的說法 = =




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發表於 2023-3-29 02:49 AM|只看該作者
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不見得吧,感覺吃越多危害越大
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發表於 2023-3-29 11:37 AM|只看該作者
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要適量攝取,之前看文章說現在國人都維生素攝取過量

好像為了健康都很焦慮,我是覺得不用那麼緊張

我自己是吃白蘭氏葉黃素凍,酸酸甜甜的,每天一條

感覺眼睛慢慢有比較亮~
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發表於 2023-3-29 12:26 PM|只看該作者
要看你身體的負荷,吃越多也是過猶不及
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2023-3-29 08:09 PM|只看該作者
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發表於 2023-3-29 08:37 PM|只看該作者
適量最好,飯吃多了都會出問題,何況是保健產品




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發表於 2023-3-29 08:45 PM|只看該作者
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有很多保健品吃多了就是排出體外!不會吃多少吸收多少!

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發表於 2023-3-29 08:59 PM|只看該作者
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發表於 2023-3-29 09:47 PM|只看該作者
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市上的保健食品大多是複合式的
幾乎都是主打某一兩樣成分有專利或特殊功效
然後再搭配其他複方的原料
但有幾項是在挑選時必須要看的
原料分子的吸收效能
有效成分的量或比例
劑型以及每日建議用量等
有些高劑量是讓你針對有特定症狀來用的
但如果你只是吃來保養的
均衡比劑量還重要
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發表於 2023-3-29 10:04 PM|只看該作者
很多事剛好就好
有時過頭反而不好

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發表於 2023-3-29 11:10 PM|只看該作者
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凡事都得適可而止~還有看過包裝上寫著~多吃無益呢!




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